Новости Крыма - крымская служба новостей

Проект Новости Крыма, логотип ©
$/RUB 75.3
воздух +9
море +10

Жизнь Крыма

Скамьи для силовых тренировок и велотренажеры

среда, 15.05.2013 14:21

Спорт является неотъемлемой частью жизни любого современного человека. Это не только полезно для здоровья, но занятие спортом стало престижным, ведь спорт делает человека сильным, красивым, уверенным.

И для некоторых людей занятие спортом становится не просто увлечением, а является образом жизни. Многие пользуются услугами тренажерных залов, фитнес-клубов. Но часть людей предпочитает заниматься спортом в домашних условиях, потому что это можно делать в любое время. Это очень удобно и к тому же в магазинах можно купить тренажеры на любой вкус и кошелек.

Если вы хотите укрепить пресс, мышцы рук, груди, спины, плечевого пояса, то для этого вам подойдут скамьи для силовых тренировок. Ассортимент таких скамей разнообразен. Вы можете приобрести просто скамью для тренировки брюшного пресса или многофункциональную скамью в комбинации со стойкой для штанги. С помощью этой скамьи вы можете делать различные упражнения: жим штанги, разведение-сведение гантелей лежа или сидя, разгибание и сгибание ног, упражнения на пресс. Тренажеры очень компактные и не займут много места, поэтому их вполне можно использовать дома. Прежде чем купить силовой тренажер для дома, определитесь, для каких целей он вам необходим, какие группы мышц вы хотите прорабатывать.

Если вам необходимо тренировать сердечно-сосудистую и дыхательную системы, укрепить и привести в тонус мышцы ног, спины, улучшить обмен веществ и сбросить лишний вес, то в этом вам поможет велотренажер. По способу крепления сидения они бывают вертикальные и горизонтальные. Горизонтальные велотренажеры рекомендуются при заболеваниях позвоночника, при других медицинских показаниях, для пожилых людей. По видам торможения велотренажеры могут быть механическими, магнитными и электромагнитными. В механическом велотренажере нагрузка регулируется путем изменения натяжения ремня. Это самый простой велотренажер, цена которого меньше, чем других видов. Магнитный велотренажер позволяет во время тренировок регулировать величину нагрузки. Обычно эти тренажеры имеют функции измерения пульса, скорости, расхода калорий, времени занятия и пройденной дистанции. Электромагнитный велотренажер с помощью мини-компьютера поможет вам индивидуально рассчитывать нагрузку и выбрать программу тренировок.

Тренажеры любых видов очень популярны среди людей разных возрастов. Постоянные занятия на тренажере — это способ сохранить здоровье, красоту и молодость.

Происшествия
Бьют плитку, ломают урны и лавочки: Симферополь оккупировали вандалы

Бьют плитку, ломают урны и лавочки: Симферополь оккупировали вандалы фото

В Симферополе на набережной реки Салгир по ночам орудуют неизвестные вандалы.

Власть
Губернатор Севастополя опубликовал «компромат» на себя

Губернатор Севастополя опубликовал «компромат» на себя

Пользователи сравнили Развожаева с Жан-Клодом Ван Даммом и обратили внимание на его шевелюру.

Курорт
Летний отдых в Турции подорожал на 15 процентов

Летний отдых в Турции подорожал на 15 процентов

Стоимость отдыха в Турции этим летом выросла на 15% по сравнению с прошлым годом, после старта сезона цены продолжат расти.

Власть
В Ялте полностью устранили последствия ночного «блэкаута»

В Ялте полностью устранили последствия ночного «блэкаута»

В Массандре устранены все последствия ночного короткого замыкания на подстанции.

Поиск в новостях Крыма

© 2021 - 2003 Новости Крыма, крымская служба новостей

Новости Крыма - являются независимым сетевым изданием. Сайт существует с 2003-го года и все это время в режиме онлайн освещает события, происходящие в Крыму. Главный девиз проекта «Новости Крыма» - «мы сообщаем только факты - выводы вы делаете сами».

Словосочетание «Новости Крыма» является зарегистрированной торговой маркой. Все права защищены. Перепечатка материалов разрешена только при условии прямой гиперссылки (https://news.allcrimea.net) на Новости Крыма.

© Проект КРЫМ.онлайн

Обратная связь

О проекте | Политика конфидициальности

Полный сборник правовой информации