Новости Крыма - крымская служба новостей

Проект Новости Крыма, логотип ©
$/RUB 76.4
воздух +4
море +13

Коронавирус в Крыму

Врачи рассказали что надо делать, чтобы на треть снизить шанс госпитализации с COVID-19

четверг, 22 октября 2020 18:31
Врачи рассказали что надо делать, чтобы на треть снизить шанс госпитализации с COVID-19

фото © pixabay.com

Два с половиной часа умеренной или 75 минут интенсивной физической нагрузки в неделю снижают вероятность госпитализации при COVID-19 больше, чем на треть.

Как сообщили «Известия», к такому выводу пришли зарубежные ученые, мнение которых поддержали российские коллеги. 

«Ученые из Университета Сан-Паулу предлагали выздоровевшим от коронавирусной инфекции ответить на несколько вопросов. В онлайн-анкете нужно было указать общую информацию о себе (возраст, пол, имеющиеся заболевания, уровень образования, физическую активность) и сообщить, насколько тяжело протекала болезнь. Для анализа использовали данные 938 человек. Затем участников поделили на две группы. В первую вошли те, кто ведет активный образ жизни, во вторую – сидячий. У людей из первой группы было не менее двух с половиной часов умеренной физнагрузки в неделю либо не менее 75 минут занятий с высокой интенсивностью. В пересчете на день получалось около 21 или 11 минут соответственно. Люди из второй категории двигались меньше этого времени. После исследователи сравнили, насколько тяжело представители обеих категорий переносили болезнь. Оказалось, что подвижных до заражения людей госпитализировали на треть реже, чем менее активных пациентов», – пишет издание.

Заведующий кафедрой нормальной физиологии МГМУ им. И.М. Сеченова Алексей Умрюхин пояснил, что умеренная физическая нагрузка мобилизует функции организма и приводит его в состояние готовности к процессам, происходящим в том числе при инфицировании SARS-Cov-2. У активных людей любые болезни протекают легче. Кроме того, в литературе появилось много данных о том, что при работе мышцы производят биологически активные вещества под названием миокины. Они родственны цитокинам – молекулам, отвечающим за реакцию организма на воспаление.

Однако миокины выступают в качестве противовеса цитокинам, которые усиливают воспаление. В итоге подготовленный организм начинает бороться с инфекцией более сбалансированно. Это позволяет миновать стадию цитокинового шторма, когда клетки иммунной системы начинают работать так активно, что разрушают организм. В частности, нарушается газообмен в легких, размягчаются стенки сосудов – все это повышает вероятность госпитализации.

В тексте использованы материалы: Крыминформ

Ранее Новости Крыма сообщали:

Как не заразиться коронавирусом в одной квартире с больным. Что делать тем, у кого дома находится родственник с коронавирусом и как не заразиться самому в эфире «Радио 1» рассказал терапевт Тимур Асанов.

Пациенты с коронавирусом часто умирают ночью. Врачам следует внимательно следить ночами за пациентами с коронавирусом.

Ученые выяснили, когда пандемия коронавируса в мире пойдет на спад. Ученые решили изучить влияние солнечных лучей на распространение коронавируса и выяснили, что в период с конца весны и до конца лета они способствуют уничтожению вирусных агентов.

После мутации в норках коронавирус приобрел два новых опасных свойства. Мутировавший на норковых фермах в Дании коронавирус приобрел два опасных свойства. Одно их них - это способность заражать людей, которые уже переболели Covid-19, второе - создавать больше «суперраспространителей».

Общество
Крымский астрофизик предупредил о мощнейшей вспышке на Солнце

Крымский астрофизик предупредил о мощнейшей вспышке на Солнце

Мощнейшая вспышка на Солнце произошла в воскресенье, сообщил ведущий научный сотрудник Крымской астрофизической обсерватории РАН (отдел Лаборатории физики Солнца), доктор физико-математических наук Юрий Цап.

Коронавирус в Крыму
В Севастополе продлен режим повышенной готовности

В Севастополе продлен режим повышенной готовности

В Севастополе продлен режим повышенной готовности. Все ограничения, связанные с распространением коронавируса, будут действовать в регионе до 15 января.

Коронавирус в Крыму
Как распознать поражение легких при бессимптомном ковиде

Как распознать поражение легких при бессимптомном ковиде

Определить поражение легких при бессимптомном протекании заражения новой коронавирусной инфекцией поможет только компьютерная томография.

Коронавирус в Крыму
В Севастополе тысячи нарушений «антиковидных» правил: как наказывают горожан

В Севастополе тысячи нарушений «антиковидных» правил: как наказывают горожан

В Севастополе сотрудники полиции и департамента общественной безопасности выявили 1279 случаев нарушения «антиковидных» правил.

Поиск в новостях Крыма

© 2020 - 2003 Новости Крыма, крымская служба новостей

Новости Крыма - являются независимым сетевым изданием. Сайт существует с 2003-го года и все это время в режиме онлайн освещает события, происходящие в Крыму. Главный девиз проекта «Новости Крыма» - «мы сообщаем только факты - выводы вы делаете сами».

Словосочетание «Новости Крыма» является зарегистрированной торговой маркой. Все права защищены. Перепечатка материалов разрешена только при условии прямой гиперссылки (https://news.allcrimea.net) на Новости Крыма.

© Проект КРЫМ.онлайн

Обратная связь

О проекте | Политика конфидициальности

Полный сборник правовой информации