Закаляйся! Как встарь?
Быть здоровым, красивым и стройным сегодня модно. Современный менеджер просто не может позволить себе болеть (если на то нет объективных причин), а потому занятия спортом вновь становятся популярными
Конечно, здорово всей конторой выехать в выходные на природу и между шашлычками поиграть в футбольчик или в волейбол. Однако ж не всегда это удается, а потому многим приходится заботиться о собственном «здоровом теле и духе» в индивидуальном, так сказать, порядке.
Но махать гантелями или пыжиться на турнике скучно, куда как веселее качать пресс или формировать ягодичные мышцы в компании себе подобных — в спортзале или даже лучше — в спортивном комплексе.
Так что же сегодня можно найти для себя в Ялте и сколько это будет стоить? Предлагаем вашему вниманию экскурсию по нескольким объектам культуры тела.
Спортивно-оздоровительный комплекс отеля «Бристоль» (улица Рузвельта, 10)
Пожалуй, самый современный спортивный комплекс, являющийся неоотъемлимой частью отеля «Бристоль». Он включает в себя: закрытый бассейн, тренажерный зал, сауну финскую, паро-душевую баню, русскую баню, турецкую баню. Дополнительные услуги — массаж, специальный уход за телом.
Тренажерный зал оснащен современными профессиональным оборудованием, кардиотренажерами. Инструкторы-профессионалы индивидуально подбирают комплекс тренировок, включая занятия в тренажерном зале, посещение бассейна и сауны, а также рекомендации по правильному питанию. В зале есть специалист по реабилитации опорно-двигательного аппарата после травм.
Абонемент на 12 тренировок в месяц стоит 500 гривен (занятия с тренером, индивидуальный подбор упражнений и питания, посещение бассейна). Разовая тренировка с тренером — 50 гривен.
Кроме того, клиентам предлагают абонемент на 12 тренировок в месяц (без тренера) за 250 гривен; 36 тренировок за три месяца за 650 гривен и 144 тренировки за 12 месяцев за 2300 гривен. Разовая тренировка без тренера обойдется в 25 гривен.
В бассейне с пресной водой проводятся занятия по аквааэробике (реабилитация опорно-двигательного аппарата, коррекция веса). В группе не более восьми человек, продолжительность занятия 40-60 минут. Стоимость разового посещения 35 гривен. Абонемент — 350 гривен на 12 тренировок в месяц.
С середины октября планируют открыть детские группы по плаванию.
Достоинства: удобное расположение в центре города.
Недостаток: нет зала для проведения аэробики.
Фитнес-центр «Ореанда» (улица Ленина, 35)
Современный спортивный комплекс находится в отеле «Ореанда». Включает в себя закрытый и открытый бассейн, тренажерный зал, турецкую баню, SPA, солярий, аквапарк, фитобар, тайский массаж. Проводятся занятия по аэробике, бодибилдингу, йоге, степу, латино, аквааэробике, фитнессу. Есть кардиозал, разработаны реабилитационные программы.
Абонемент в тренажерный зал стоит 500 гривен на 12 тренировок в месяц. Разовая тренировка — 50 гривен (с тренером).
Абонемент на занятия фитнессом — 500 гривен на 12 тренировок в месяц.
Стоимость разового посещения занятия аквааэробикой — 40 гривен. Абонемент — 400 гривен на 12 тренировок в месяц.
Программы для детей: Обучение плаванию, аквааэробика (стоимость как и для взрослых 400 гривен за 12 посещений в месяц). Есть комната для игр детей клиентов центра.
Спортивно-оздоровительный комплекс «Vasil Gym» (улица Дражинского, 31г)
Современный спортивный комплекс находится в двухэтажном здании на берегу моря.
В карате-зале проводятся занятия по таэквон-до, брейк-дансу и аэробике. Планируются курсы по самозащите и йоге.
Тренажерный зал оснащен фирменными профессиональными тренажерами.
Абонемент в тренажерный зал — 620 гривен в месяц — занятия с тренером, ежедневное неограниченное во времени посещение. Абонемент — 310 гривен за 12 тренировок в месяц. Разовая тренировка — 30 гривен.
Абонемент на аэробику — 200 гривен за 12 тренировок в месяц. Разовая тренировка — 20 гривен.
В программах для детей заявлены детские группы по таэквон-до и брейк-дансу.
Преимущества: находится на берегу моря, окна в тренажерном зале постоянно открыты, что позволяет дышать свежим морским воздухом. Возможность проводить тренировки по аэробике на открытом воздухе рядом с комплексом.
Недостаток: отсутствие сауны либо бани (релакс и выведение шлаков из организма), отсутствие своего бассейна (в летний период бассейн заменяет море).
Массандровский пляж (улица Дражинского, 31г)
Бесплатное море и морской воздух. Занятия йогой и аэробикой.
В этом году администрация пляжа сделала упор на активный отдых для детей. На набережной пляжа появились сразу две детских площадки — игровая и спортивная — причем обе совершенно бесплатные.
В разгар сезона обе площадки были постоянно заняты почти весь световой день. Кроме того, взрослые тоже с удовольствием приводили мышцы в порядок на «детских» тренажерах. Их никто не выгоняет, лишь бы не мешали малышам и не прилагали недетскую силушку.
От редакции:
В таком небольшом материале, конечно же, невозможно рассказать обо всех спортивных комплексах Ялты. Свой тренажерный зал и тренеры есть в спа-центре «Приморский парк». Стоит упомянуть и клубы «Территория жизни», рассчитанные на женщин. Однако помимо изначально высоких цен на услуги и ориентации на людей с достатком выше среднего, почти все спортивные комплексы не имеют специальных программ для детей. Но даже там, где они заявлены (например, комплекс «Vasil Gim»), занимающихся детей застать не удалось. В этой связи приятно радует Массандровский пляж. Жаль только, что уже похолодало и занятия на бесплатных тренажерах нельзя совмещать с купанием в море.
Ирина Романченко