Прививки от гриппа: есть ли альтернатива
07 ноября 2007 / 16:20
По материалам: Летняя столица. Украина
Прививки от гриппа показаны далеко не всем – не рекомендуется их делать людям старше 65-ти лет, аллергикам, перенесшим недавно операции, тем, у кого есть проблемы с печенью, а также людям, у которых есть какие-либо инфекционные заболевания.
Альтернатива прививке, по мнению многих врачей, — это профилактика гриппа народными средствами. Уже сейчас надо начинать принимать витамины. Кроме этого, полезно кушать морковь, так как в ней много витамина А, который помогает иммунитету не хуже витамина С. Для профилактики в период эпидемии гриппа и простудных заболеваний можно кушать по 2-3 зубчика чеснока ежедневно.
Также следует привести в порядок печень. Ведь именно этот орган перерабатывает белки после того, как они попадают в кровь из кишечника. Если печень с желчным пузырем "замусорены", то помочь иммунитету белковым сырьем для построения антител они не смогут. Главное - кушать 4-5 раз в день, каждый раз добавляя в пищу немного чего-то жирного, например, 30 мл растительного масла. Это будет стимулировать печень очищаться от старой желчи. Кроме этого, около 50% людей ходят с паразитами в желчном пузыре, не подозревая об этом. А те тихо, но уверенно ухудшают здоровье. Для того, чтобы прогнать "непрошеных гостей", нужно три дня завтракать тыквенными семечками, запивая их жидкостью.
Есть еще один комплекс мер, рекомендуемый практически всеми врачами и иммунологами. Он довольно прост: гулять по вечерам, высыпаться и не нервничать. Ведь укрепляя нервную систему, человек укрепляет иммунную.
Также рекомендуется придерживаться правил личной гигиены: мыть руки с мылом, особенно после посещения улицы, прикрывать нос и рот платочком, когда рядом с вами кто- то кашляет и чихает. Люди, принадлежащие к медицинской и профессиональной группе риска, могут прибегнуть к неспецифической профилактике, предусматривающей витаминизацию организма человека, применение народных средств медицины (отвары калины, смородины, лук, чеснок) и соответствующий режим труда и отдыха.
постоянный адрес статьи: http://news.allcrimea.net/2007/11/7/1194445240/