Бассейн в фитнес-клубе - отличный бонус для клиентов

Клиенту, приходящему в подобное спортивное заведение, очень удобно совмещать фитнес с бассейном. В таком случае, при правильной организации времени пребывания в клубе, посетитель получает одновременно силовые и кардионагрузки, а также занятия приносят положительный психологический эффект. Важно пройти медосмотр перед походом в бассейн. Так, справка в бассейн с доставкой будет совсем не лишней. Бассейн бассейну – рознь Прежде чем приобрести абонемент в фитнес-клуб с бассейном, необходимо убедиться, что помещение отвечает всем требованием безопасности здоровья. Так, бассейн в фитнес-клубе может разочаровать посетителя если: - температура воды в нем ниже нормы (это вызовет неприятные ощущения и даже простуду, особенно в холодный период года); - бассейн, душевые и раздевалки не дезинфицируют (можно подхватить грибок); - ненадежно закреплены поручни, трамплины и лестницы в бассейне; - нет ковриков и дорожек (на мокрой скользкой плитке можно получить сильный ушиб при падении); - старая раскалывающаяся и отпадающая плитка; - не полностью оборудованы раздевалки. Исходя из всех вышеизложенных фактов, следует помнить, что фитнес с бассейном – удовольствие недешевое, поскольку идеальное помещение, предоставляющее клиенту все необходимое для занятий спортом и плаванием, в частности, плюс услуги инструктора потребуют немалых материальных вложений. Также средства уйдут на специальную одежду и аксессуары (шапочка и очки для плаванья). Большой бассейн в фитнес-клубе позволяет заниматься аквааэробикой. Ни для кого не секрет, что упражнения в воде делать гораздо легче, при этом не перегружаются суставы, занятия проходят весело и легко, но результативно. Женщины, которые посещают такие занятия регулярно, быстрее худеют, выглядят моложе и оптимистичнее. На фитнес с бассейном затрачивается большое количество сил, поэтому организму необходимо правильное питание. После занятий в бассейне человек ощущает сильное чувство голода, и тут главное подобрать продукты, дающие энергию, при этом с малым содержанием калорий. Спортсмены всегда должны употреблять в пищу белок (творог, брынза, яйца, диетическое мясо). Рыба и овощи – основные энергетики людей, следящих за своей фигурой и здоровьем.