Новости Крыма в Facebook Новости Крыма в Твиттере RSS-лента Новостей Крыма
МОБИЛЬНАЯ ВЕРСИЯ  • Курсы валют в Крыму

Новости Крыма - крымская служба новостей

Новости Крыма - крымская служба новостей

Здоровье -> Медицинские советы

Здоровый дневной сон улучшает здоровье сердца

Четверг
19 сентября 2019
21:31

Использованы материалы: Новости Крыма, Медпортал

Новости за:
2019
Сентябрь 2019
19 сентября 2019


Здоровый дневной сон улучшает здоровье сердца

© torange.biz

Риск инфаркта, возможно, снижается, если иногда ненадолго вздремнуть днем

Хорошие новости для любителей поспать днем - новое исследование показало, что дневной сон, раз или два раза в неделю, может снижать риск инфаркта и инсульта. Исследователи из Университетской больницы Лозанны изучали связь между частотой и продолжительностью дневного сна и риском осложнений от сердечно-сосудистых заболеваний. Результаты их работы были опубликованы в журнале Heart.

Ученые наблюдали за 3462 людьми в возрасте от 35 до 75 лет в течение более пяти лет, обнаружив, что те, кто время от времени дремал днем (один-два раза в неделю, от пяти минут до часа) на 48% реже страдали от инфаркта, инсульта или сердечной недостаточности, чем те, кто вообще не спал днем. Однако такая связь не возникала при большей частоте или продолжительности дневного сна. Авторы также отмечают, что, хотя ранее и проводились некоторые исследования о влиянии дневного сна на здоровье сердца, многие опубликованные ранее работы не учитывали частоту или продолжительность такого сна. «Люди, которые спят днем один или два раза в неделю, имеют более низкий риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, в то время как не было обнаружено никакой связи при более частом или продолжительном сне в дневное время», - отмечают авторы.

Читайте: «Бархатные» ладони помогли поставить диагноз рака легкого

Однако некоторые эксперты подчеркивают, что сложно определить, что в данном случае является причиной и следствием. «Ранее уже сообщалось, что определенные модели сна связаны с рядом хронических заболеваний. Некоторые, но не все, из этих связей будут отражать влияние хронической болезни на сон, а не наоборот. Часто трудно понять, что есть причина, а что следствие, особенно когда некоторые серьезные заболевания, такие как ишемическая болезнь сердца, могут проходить без симптомов в течение десятилетий вплоть до критического осложнения, такого как инфаркт», - прокомментировал результаты исследования Стивен МакМахон, эксперт по сердечно-сосудистым заболеваниям из Оксфордского университета. Другие эксперты также отмечают, что более длительный и ежедневный сон в дневное время может быть следствием определенного заболевания и рекомендуют регулярный сон, здоровое питание и физическую активность.

Автор статьи Дмитрий Колесник

Новости Крыма сообщали ранее:

Вчера: Что знает наука о лечении депрессии псилоцибином и как о нем отзываются пациенты. Ученые предупреждают, что самолечение недопустимо

Пятница, 6 декабря 2019: 10 продуктов, вызывающих головную боль. Пищевые триггеры головной боли очень сложно выявлять

Четверг, 5 декабря 2019: Люди, которым делают коронарное стентирование, обычно не понимают, во что ввязались. Информированное согласие оказалось недостаточно информированным

Среда, 4 декабря 2019: Как стафилококк распространяется по нашим домам. Смертельно опасная бактерия любит беспорядок и низкий уровень гигиенических навыков

 

Постоянный адрес статьи:
http://news.allcrimea.net/news/2019/9/19/zdorovyi-dnevnoi-son-uluchshaet-zdorove-serdtsa-122370/

 
 

Медицинские советы

 НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

Загрузка...

 ЧТО ПРОИСХОДИТ В КРЫМУ

В Крыму смогли насчитать 7 млн туристов
СЮЖЕТ
Курортный сезон

В Крыму смогли насчитать 7 млн туристов

Тренды недели

Новости от KINOafisha.ua
Загрузка...
Загрузка...
Афиша кинотеатра Синема Сити (Киев).

Сегодня в Крыму

 
© 2019 - 2003 Новости Крыма, крымская служба новостей
Словосочетание «Новости Крыма» является зарегистрированной торговой маркой. Все права защищены. Перепечатка материалов разрешена только при условии прямой гиперссылки (http://news.allcrimea.net) на Новости Крыма.

РЕКЛАМА НА САЙТЕ

Обратная связь  |  Полный архив

Политика конфидициальности
Отказ от ответственности.