Новости Крыма в Facebook Новости Крыма в Твиттере RSS-лента Новостей Крыма
МОБИЛЬНАЯ ВЕРСИЯ  • Курсы валют в Крыму

Новости Крыма - крымская служба новостей

Новости Крыма - крымская служба новостей

Здоровье -> Медицинские советы

Стресс на работе и недосыпание - опасное сочетание

Воскресенье
5 мая 2019
21:19

Использованы материалы: Новости Крыма, Медпортал

Новости за:
2019
Май 2019
5 мая 2019


Стресс на работе и недосыпание - опасное сочетание

© pixabay.com

Стресс на работе и нарушения сна связаны с трехкратным повышением риска смерти от болезней сердца

Стресс на работе и нарушения сна связаны с трехкратным повышением риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний у людей с гипертонией. К такому выводу пришли авторы исследования, опубликованного в European Journal of Preventive Cardiology.

«Сон должен быть временем отдыха, расслабления и восстановления энергии. Если вы испытыподвержены стрессу на работе, сон помогает вам восстановиться. К сожалению, плохой сон и стресс на работе часто сопутствуют друг другу, а гипертония еще более усугубляет этот эффект», - говорит ведущий автор исследования, профессор Карл-Хайнц Лэдвиг (Karl-Heinz Ladwig) из Мюнхенского технического университета.

От гипертонии страдает около трети всего работающего населения. Предыдущие исследования показали, что психосоциальные факторы оказывают более сильное пагубное влияние на людей с уже существующим риском смерти от ССЗ, чем на здоровых людей. Это исследование стало первым, в котором изучалось совокупное влияние стресса на работе и нарушения сна на смертность от сердечно-сосудистых заболеваний у гипертоников.

Читайте: Ученые уточнили, каким пациентам аспирин нужен для профилактики

Ученые изучили данные 1959 гипертоников в возрасте от 25 до 65 лет, без сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. По сравнению с теми, у кого не было стресса на работе, а сон был хороший, вероятность смерти от сердечно-сосудистых заболеваний у людей, испытывавших стресс и плохо спавших, была в три раза выше. У тех же, кто испытывал только стресс на работе, риск был выше в 1,6 раза, а у тех, кто только плохо спал, но не испытывал стресса - в 1,8 раза выше.

«Это коварные проблемы. Риск заключается не в том, что у вас был какой-то один тяжелый день на работе, и вы не смогли затем уснуть. Человек страдает от стресса на работе и плохого сна в течение многих лет, что приводит к потере энергии и может привести к ранней смерти», - отметил профессор Лэдвиг.

По его словам, результаты исследований говорят о том, что врачи должны спрашивать пациентов о том, не испытывают ли они стресса на работе и хорошо ли спят. Работодатели же, по его мнению, должны обеспечить помощь в преодолении стресса на рабочем месте и лечении бессонницы, особенно для персонала с хроническими заболеваниями, такими как гипертония.

Автор статьи Дмитрий Колесник

Новости Крыма сообщали ранее:

Сегодня: Противовоспалительные средства могут помочь пережить загрязнение воздуха. Новое американское исследование указывает, что аспирин и другие нестероидные противовоспалительные средства, снижая раздражение и воспаление в клетках легких, могут способствовать защите легких от загрязненного воздуха.

Вчера: «Натуральность» косметики не говорит о ее безопасности. Как правило, это просто маркетинговый ход

Воскресенье, 13 октября 2019: Нобелевскую премию по медицине разделили три ученых, изучавших гипоксию. Их открытия могут помочь в лечении анемии, рака и других болезней

Суббота, 12 октября 2019: Исследование: собираешься стать отцом - выйди из запоя заблаговременно. У детей крепко выпивающих мужчин чаще обнаруживаются врожденные дефекты

 

Постоянный адрес статьи:
http://news.allcrimea.net/news/2019/5/5/stress-na-rabote-i-nedosypanie-opasnoe-sochetanie-116666/

 
 

Медицинские советы

 НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

Загрузка...

 ЧТО ПРОИСХОДИТ В КРЫМУ

Жители Крыма резко ополчились против «понаехавших отдыхающих»
СЮЖЕТ
Курортный сезон

Жители Крыма резко ополчились против «понаехавших отдыхающих»

Тренды недели

Новости от KINOafisha.ua
Загрузка...
Загрузка...
Афиша кинотеатра Синема Сити (Киев).

Сегодня в Крыму

 
© 2019 - 2003 Новости Крыма, крымская служба новостей
Словосочетание «Новости Крыма» является зарегистрированной торговой маркой. Все права защищены. Перепечатка материалов разрешена только при условии прямой гиперссылки (http://news.allcrimea.net) на Новости Крыма.

РЕКЛАМА НА САЙТЕ

Обратная связь  |  Полный архив

Политика конфидициальности
Отказ от ответственности.