Новости Крыма в Facebook Новости Крыма в Твиттере RSS-лента Новостей Крыма
МОБИЛЬНАЯ ВЕРСИЯ

Новости Крыма - крымская служба новостей

Новости Крыма - крымская служба новостей

Здоровье -> Медицинские советы

Ученые установили продолжительность сна, продлевающую жизнь

Понедельник
12 ноября 2018
17:41

Использованы материалы: Новости Крыма, Корреспондент

Новости за:
2018
Ноябрь 2018
12 ноября 2018


Ученые установили продолжительность сна, продлевающую жизнь

© Pixabay

Суточная норма от 6 до 8 часов благотворно влияет на здоровье человека и снижает риски развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Международная группа ученых установила, что 6-8 часов сна в сутки снижают риски развития сердечно-сосудистых заболеваний и продлевают жизнь. Об этом сказано в пресс-релизе, опубликованном на EurekAlert!.

В нем отмечено, что в случае, если человек спит менее шести часов в сутки, или же просыпается по ночам, то у него возрастает вероятность появления бессимптомного атеросклероза.

Опубликованное исследование основано на результатах экспериментов, к которым были привлечены более миллиона здоровых пациентов. Все они были разделены на три группы, в одной из которых люди спали менее шести часов, в другой - более восьми часов, а в третьей - 6-8 часов.

Читайте: Физические упражнения могут стать основным лечением некоторых психических болезней

После 9,3 лет наблюдения, в обеих группах с нарушением нормы сна возрос риск развития ишемической болезни сердца и инсульта (11 и 33 процента соответственно).

Ранее сообщалось, что ученые выявили смертельную опасность, которую несет в себе длительный сон.

Новости Крыма сообщали ранее:

Вчера: Ученые выявили почти 400 использующихся неэффективных методов лечения. Их исключение из практики, по мнению ученых, пойдет пациентам на пользу

Воскресенье, 23 июня 2019: Избыток веса и лишний жир оказались причиной многих болезней сердца и сосудов. Ранее было известно только о корреляции между этими проблемами

Суббота, 22 июня 2019: Ученые: Два часа наслаждения природой в неделю - необходимый для здоровья минимум. Хоть польза пребывания на природе давно очевидна, конкретный цифры ранее вычислить не удавалось

Четверг, 20 июня 2019: Сохранение нежелательной беременности вреднее для здоровья женщины, чем аборт. Аборт не обязательно опасен или вреден для женщин, а вот отказ в аборте – может быть таковым

 

Постоянный адрес статьи:
http://news.allcrimea.net/news/2018/11/12/uchenye-ustanovili-prodolzhitelnost-sna-prodlevajushuju-zhizn-109613/

 
 

Медицинские советы

 НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

Загрузка...

 ЧТО ПРОИСХОДИТ В КРЫМУ

Украина попробует провести военные корабли через Керченский пролив
СЮЖЕТ
Противостояние в Керченском проливе

Украина попробует провести военные корабли через Керченский пролив

Тренды недели

Новости от KINOafisha.ua
Загрузка...
Загрузка...
Афиша кинотеатра Синема Сити (Киев).

Сегодня в Крыму

 
© 2019 - 2003 Новости Крыма, крымская служба новостей
Словосочетание «Новости Крыма» является зарегистрированной торговой маркой. Все права защищены. Перепечатка материалов разрешена только при условии прямой гиперссылки (http://news.allcrimea.net) на Новости Крыма.

РЕКЛАМА НА САЙТЕ

Обратная связь  |  Полный архив

Политика конфидициальности
Отказ от ответственности.

Информация