Главный кардиолог Крыма призывает заниматься спортом без фанатизма

Оптимальной физической нагрузкой для людей зрелого возраста является ежедневная ходьба на свежем воздухе в течение 40-50 минут.

С более серьезными нагрузками, в частности, занятием спортом, следует быть осторожными и не переусердствовать.

Такие рекомендации сегодня в ходе мероприятий, посвященных Всемирному дню сердца, дал главный кардиолог Министерства здравоохранения РК Валерий Садовой.

«В отношении занятий спортом можно сказать «да», если спорт начинается с детства. Если в зрелом возрасте начинать заниматься спортом, что называется, в полную силу, могут быть нежелательные последствия», - сказал Садовой.

Он призвал перед занятием в спортзале проконсультироваться с медиками.

«Тот же самый инфаркт может образовываться не потому, что возник, допустим, склероз, который перекрыл просвет в артерии. Это острая диспропорция между необходимостью получить кислород сердцем и возможностью его получить. При интенсивных физических нагрузках испытывается определенное напряжение, сгущается кровь и может произойти событие, даже без склероза коронарных сосудов, которое приведет к инфаркту», - подчеркнул главный кардиолог Минздрава Крыма.

За последние 6 месяцев смертность от заболеваний сердечно-сосудистой системы в Крыму снизилась на 11-13%.

Крымское информационное агентство