Новости Крыма в Facebook Новости Крыма в Твиттере RSS-лента Новостей Крыма
МОБИЛЬНАЯ ВЕРСИЯ  • РЕКЛАМА НА САЙТЕ

Новости Крыма - крымская служба новостей

Новости Крыма - крымская служба новостей
 
Симферополь: +28oC
Ялта: +28oC
Море: +19.2oC

Здоровье -> Медицинские советы

Смех настраивает мозг на «медитативную волну»

Вторник
29 апреля 2014
21:09

Просмотров: 9809

Использованы материалы: Новости Крыма, Медпортал

Новости за:
2014
Апрель 2014
29 апреля 2014


Смех настраивает мозг на «медитативную волну»

© Новости Крыма

Исследование, проведенное американскими учеными, показало, что смех вызывает появление в головном мозге гамма-волн, которые связаны с концентрацией внимания и аналогичны нейронной активности, возникающей при медитации.

Данные исследования были представлены в минувшее воскресенье в Сан-Диего на встрече, посвященной экспериментальной биологии.

Для глубокого естественного сна и комы характерен дельта-ритм (δ-ритм) с частотой мозговых волн от 1 до 4 Герц (Гц), а для фазы быстрого сна и полудремы - тета-ритм (θ-ритм) с частотой 4-8 Гц. В состоянии спокойного бодрствования, особенно при закрытых глазах в затемненном помещении, электроэнцефалограф регистрирует (как правило, в затылочных отделах мозга) альфа-ритм (α-ритм) с частотой волн от 8 до 14 Герц (Гц). Альфа-ритм блокируется или ослабляется при повышении зрительного внимания или мыслительной активности.

В состоянии активного бодрствования, при умственном напряжении и эмоциональном возбуждении в лобных областях мозга производятся волны бета-ритма (β-ритм) с частотой волн от 14 до 30 Гц. Частично во время сна, в состоянии медитации и при решении задач, требующих максимально сосредоточенного внимания, головной мозг генерирует гамма-волны (γ-ритм) в диапазоне частот от 30 до 170 Гц. Этот тип мозговых волн связан с повышением уровня обработки информации, увеличением способности к концентрации внимания и улучшением памяти.

В новом исследовании, проведенном учеными из Медицинского Центра при университете Лома Линда, принял участие 31 человек, за волновой активностью мозга которых наблюдали во время просмотра десятиминутных комедийных, религиозных или драматических видеороликов.

Читайте: Как вернуть любимого мужчину

Как показали результаты эксперимента, во время просмотра юмористической передачи в головном мозге участников наблюдался высокий уровень гамма-волн. При просмотре передачи на духовную тему электроэнцефалограф зарегистрировал высокий уровень альфа-волн, а просмотр видеоролика с драматическим сюжетом вызвал появление в головном мозге плоских волн, которые характерны для состояния психологического дискомфорта.

«Наше исследование показало, что юмор и связанное с ним настроение поддерживают высокий уровень колебаний волн гамма-диапазона, - сказал главный автор исследования Ли Берк (Lee Berk). - Гамма-волны являются единственными частотами, которые регистрируются во всех отделах мозга». По его словам, юмор имеет важное значение для работы мозга, так как вместе со смехом мозг получает своеобразную тренировку, подобную медитации, которая сосредотачивает поток внимания и позволяет мыслить более четко и ясно. «Такой подход может помочь людям пересмотреть или реорганизовать различные аспекты своей жизни, чтобы чувствовать себя более цельными и собранными», - отметил Берк.

Новости Крыма сообщали ранее:

Понедельник, 14 мая 2018: В Крыму заявили, что курение и алкоголь опаснее наркотиков. Ученые рассказали о катастрофических последствиях употребления алкоголя и табака. Международная группы исследователей установила, что вредные привычки привели к потере более четверти миллиарда лет здоровой жизни среди мирового населения.

Четверг, 22 марта 2018: Диетолог объяснил, почему вредны свежевыжатые соки. Ученые Университета Эмори связали вероятность смерти от сердечно-сосудистых заболеваний с потреблением большого количества сладких напитков, в том числе сока.

Четверг, 22 марта 2018: Ученые нашли способ победить преждевременное старение. Ученые Сент-Луисского университета в США раскрыли механизм быстрого старения клеток у детей, больных прогерией (синдромом Хатчинсона-Гилфорда). Об этом сообщает EurekAlert!.

Понедельник, 5 марта 2018: Выявлен источник молодости и старения. Ученые Мичиганского университета выяснили, что мозг и кишечник круглого червя Caenorhabditis elegans контролируют процесс старения. Исследователи полагают, что этот механизм существует и у других животных, включая человека.

 

Постоянный адрес статьи:
http://news.allcrimea.net/news/2014/4/29/smeh-nastraivaet-mozg-na-meditativnuju-volnu-11139/

 
 

Медицинские советы

 НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

Загрузка...

 ЧТО ПРОИСХОДИТ В КРЫМУ

Власти Крыма обещают цены для туристов на уровне прошлого года
СЮЖЕТ
Курортный сезон

Власти Крыма обещают цены для туристов на уровне прошлого года

Тренды недели

Новости от KINOafisha.ua
Загрузка...
Загрузка...
Афиша кинотеатра Синема Сити (Киев).

Сегодня в Крыму

 
© 2018 - 2002 Новости Крыма, крымская служба новостей
Словосочетание «Новости Крыма» является зарегистрированной торговой маркой. Все права защищены. Перепечатка материалов разрешена только при условии прямой гиперссылки (http://news.allcrimea.net) на Новости Крыма.

РЕКЛАМА НА САЙТЕ

Обратная связь  |  Полный архив

Политика конфидициальности
Отказ от ответственности

Информация

Интернет-портал Виртуальный Крым