Новости Крыма - крымская служба новостей

Здоровье 16 Медицинские советы

Ученые 35 лет думали над тем, какие факторы продлевают жизнь

Вторник, 4 ноября 2014, 14:19
11 11942
Ученые 35 лет думали над тем, какие факторы продлевают жизнь
Автор фото: Новости Крыма

Люди, которые ведут здоровый образ жизни и соблюдают пять условий для сохранения здоровья, могут отстрочить развитие слабоумия на целых 12 лет, утверждают медики, опираясь на исследование, которое длилось 35 лет.

Итоги проводимых на протяжение последних 35 лет исследований показывают, что в случае соблюдения здорового способа жизни можно, как минимум, на 12 лет отложить приход так званного слабоумия, которое присущее людям пенсионного возраста, а также побороть различные болезни.

У незамужних и неженатых выше риск преждевременной смерти

По данным нового исследования, опубликованного в Journal of the American Heart Association, у пациентов с сердечной недостаточностью, не состоящих в браке, значительно выше риск преждевременной смерти.

Чтобы продлить молодость организма и защитить его от болезней, необходимо соблюдать пять условий:

- регулярные занятия спортом;

- отказ от курения;

- правильное питание;

- следить за своим весом;

- не злоупотребление алкоголем.

В общей сложности в процессе эксперимента ученые проводили наблюдение за 2.5 тыс. мужчинами. В итоге, удалось определить 5 способов, как прожить долгую и здоровую жизнь. Нужно постоянно заниматься спортом, отказаться от алкоголя и курения, контролировать массу своего тела, употреблять здоровую пищу, и оптимистически смотреть на жизнь.

Читайте: Смех настраивает мозг на «медитативную волну»

Те люди, кто на постоянной основе активно занимаются спортом, придерживаясь при этом диет, с болезнями сосудов и сердца сталкиваются в среднем на 6 лет позже.

Исследование под руководством ученых из Южного Уэльса является самым продолжительным среди экспериментов такого типа.

Новости Крыма

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Крымская жизнь - как она есть
Загрузка...

Свежий выбор в городе - Вакансии работа

Комментарии к новостям не принимаются

Поиск на сайте

Новости от KINOafisha.ua
Загрузка...
Загрузка...
Афиша кинотеатра Синема Сити (Киев).

Сегодня в Крыму

Самые читаемые новости недели

Черная пятница в Крыму: семь погибших на Керченской трассе

Черная пятница в Крыму: семь погибших на Керченской трассе

Страшная авария произошла в Крыму вечером в пятницу. В ДТП с...

В зоне строительства Крымского моста найдено свыше миллион артефактов

В зоне строительства Крымского моста найдено свыше миллион артефактов

Артефакты, найденные за два года раскопок в зоне строительст...

На горном хребте в Крыму - экологическая катастрофа

На горном хребте в Крыму - экологическая катастрофа

То, что с посадками сосен на Тепе-Оба не все благополучно, с...

© 2018 - 2006 Новости Крыма, крымская служба новостей
© 2018 - 2002 Интернет-проект Виртуальный Крым (allcrimea.net)
Словосочетание «Новости Крыма» является зарегистрированной торговой маркой. Все права защищены. Перепечатка материалов разрешена только при условии прямой гиперссылки (http://news.allcrimea.net) на Новости Крыма. Использование фотографий строго запрещено.
О проекте   Реклама на сайте   Политика конфидициальности   Отказ от ответственности
Интернет-портал Виртуальный Крым