Новости Крыма - крымская служба новостей

Здоровье 16 Медицинские советы

Самоконтролируемая гигиена полости рта

Суббота, 25 апреля 2009, 09:29
11 4851

Проведите простейший эксперимент: возьмите у стоматолога окрашивающие налет на зубах препарат. Затем почистите зубы считая количество движений до исчезновения окрашенного налета

Чистите зубы вертикальными и выметающими движениями зубной щетки с максимальным захватом слизистой оболочки десны с целью удаления налета с десен и пришеечных областей. Причем, если вы правша, начинайте чистку с правой стороны если левша, с левой. В начале чистите зубы с язычной поверхности потом со щечной, в конце — жевательную поверхность моляров. Очищение передних поверхностей проводите при сомкнутых челюстях, в прямом прикусе для лучшего очищения нижних зубов. особое внимание уделите зубам мудрости.

У незамужних и неженатых выше риск преждевременной смерти

По данным нового исследования, опубликованного в Journal of the American Heart Association, у пациентов с сердечной недостаточностью, не состоящих в браке, значительно выше риск преждевременной смерти.

Вертикальные движения на передних и язычных поверхностях зубов с максимальным захватом десен проводите до полного удаления окрашенного налета. Вы увидите, что для удаления налета с моляров необходимо сделать около 30 движений зубной щетки, премоляров и клыков — 25, резцов — 20. Потому что скорость образования налета и его количество на молярах в два раза больше чем на резцах, а самоочищение моляров и премоляров происходит хуже, чем резцов.

Лучше всего пользоваться электрической зубной щеткой, например на этом сайте http://bodree.ru/e_toothbrushes/panasonic_ew1035/ можно подобрать подходящие себе модели.

Методика чистки зубов предельно проста, легко запоминается, доступна взрослому и ребенку, умеющему считать. Одним из основных ее достоинств является возможность самоконтроля качества удаления налета во всех участках зубного ряда путем элементарного подсчета количества чистящих движений.

Максимальный захват щеткой слизистой оболочки десен позволяет наряду с тщательным удалением налета проводить щеточный массаж. Истирание твердых тканей зубов не происходит, так как слизистая оболочка десен выступает в роли дозатора силы чистящих движений и при передозировке реагирует болью. Кроме того, истиранию препятствует улучшение кровоснабжения тканей, окружающих зуб, и тщательное удаление налета, препятствующее деминерализации эмали.

Читайте: Восемь новогодних советов от диетолога

Для предупреждения возможных повреждений воспаленной слизистой оболочки десны количество чистящих движений и давление щетки необходимо увеличивать постепенно. При наличии зубного камня проводится тщательная профессиональная гигиена.

Проведение тщательной чистки зубов по этой методике беременными женщинами привело к снижению распространенности гингивита в первую половину беременности в два раза, а во вторую половину беременности — более чем в три раза. Перед началом применения самоконтролируемой гигиены полости рта распространенность гингивита составляла 89,65 процента в первую половину беременности и 96,65 процента — во вторую. К концу беременности (через полгода после начала исследования), когда воспаление десен обычно усиливается, распространенность гингивита снизилась до 26,44 процента. Причем у этих женщин диагностировалась только кровоточивость десен. Следует особо подчеркнуть, что такие результаты достигнуты благодаря только тщательной чистке зубов без применения каких-либо методик лечения.

Я сейчас рассказал только об одном маленьком эпизоде в борьбе за гигиену полости рта. В следующий раз обязательно расскажу вам о зубных пастах о том, как правильно выбирать и пользоваться зубной щеткой. Какие еще существуют приспособления и медикаменты и как ими грамотно пользоваться. Напоследок я хочу вам пожелать отменного здоровья и весеннего настроения. Удачи вам!

Врач-стоматолог Дмитрий Мандрик

***

Новости Крыма сообщали:

Ученые выяснили, каким образом «качество счастья» зависит от уровня доходов

Ученые объяснили как правильно мыть руки

Простой способ снизить вред от экрана компьютера и телефона

Восемь новогодних советов от диетолога

Бактерия против вирусов: как помешать комарам инфицировать людей?

Новости Крыма

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Крымская жизнь - как она есть
Загрузка...

Всего комментариев: 1 | прочитать все комментарии
катя (киев) 30 июля 2009, 11:07 (ip: )
я всегда хотела это узнать спасибо
Оставить свой комментарий и оценить комментарии других посетителей сайта можно
на странице обсуждения этой новости

Поиск на сайте

Новости от KINOafisha.ua
Загрузка...
Загрузка...
Афиша кинотеатра Синема Сити (Киев).

Сегодня в Крыму

Самые читаемые новости недели

В Крым идут 15-градусные морозы

В Крым идут 15-градусные морозы

Постепенное понижение температуры воздуха ожидается уже в бл...

В Крыму хотят передвинуть автостанции

В Крыму хотят передвинуть автостанции

В Крыму рассматривают вопрос изменения схемы дислокации авто...

«Россети» из-за санкций отказались от «Крымэнерго»

«Россети» из-за санкций отказались от «Крымэнерго»

Правительство России окончательно отказалось от планов по вх...

© 2018 - 2006 Новости Крыма, крымская служба новостей
© 2018 - 2002 Интернет-проект Виртуальный Крым (allcrimea.net)
Словосочетание «Новости Крыма» является зарегистрированной торговой маркой. Все права защищены. Перепечатка материалов разрешена только при условии прямой гиперссылки (http://news.allcrimea.net) на Новости Крыма. Использование фотографий строго запрещено.
О проекте   Реклама на сайте   Политика конфидициальности   Отказ от ответственности
Интернет-портал Виртуальный Крым